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たまにイラつくけど、結局自分に寛容になれないということ。

いや普通にキレまくりな記事を投稿してしまいました前回。

単純に色々不平不満を述べてもいるんですが、何が一番許せないかって、自分が無力だったことなんです。もっと前の自分に今くらいの実力があればよかったのに、そうできなかったのは結局自分なので…

とはいえまあ、今現在充実していることは単純に嬉しいことです。

充実しており、健康だったらそれが一番ですよね。

僕の場合は、特に最近健康面では気になることが増えてきました。年齢もあると思いますが、元気でいたいし、まわりの方にも元気でいてほしいというのは、ありますよね。

ただ単に説得されて健康そうなサプリをとってる、とかそういうわけではないんですが、食事、運動(筋トレ)について気にします。特に筋トレは、単純に活力でてくるし日々のモチベーションも上がるというのが大きいです。

メリットがすごく大きいんで、楽しく取り組むことができています。

筋トレをすることで食事も今までより随分気にするようになったし、結果的に若いと言われることも増えました。まあ年齢は、正直どっちでも良くて、ただただ素早くなにか手を打てることがあればドンドンしていきたい、っていう、スタンスの方が大事なのかな?とは最近思います。

今から美容や健康目的でお肌の調子を整えながらダイエットしたいなー・・・という方は、ぜひ僕が運営しているWebページの記事を読んで、役立てていただければと思うっすね。

基本的に役立つことしか書いていないつもりですが、検討材料にしてもらったり、買い物を楽しんでもらったり、そういった体験がご提供できていたら本望です。

主に筋トレやダイエット系の商品の紹介、それと、そういった商品なしでもできるトレーニングや減量のための食事方法など、ボディメイク、痩身について情報を掲載しています。

特に運動を控えめに、食事制限でダイエットしたい方には、活性炭ダイエットがオススメです。僕の妹設定だけど、特に家族ではない子(ノリがよくて親ってくださっています)が頑張って書いてくれています。

僕はガンガン動いて筋肉つけて、消費カロリー上げる方向で進んでますが、やっぱり女性とかだと筋トレってしんどかったりしますよね・・・

かといってジムにいってランニングとかしても、筋肉つかないし代謝アップしないから、あんま意味ないと思います。へたしたら筋肉の分解が進む場合もありますし、それってアスリートには向かってるかもだけど、理想的なボディラインとは遠ざかってる気がするんですよね。

だから、ランニングしない、筋トレもしない、だと、必然的に食事をかえていくしかないと思います。

そんな方に役立つ記事も用意しているので、ぜひぜひご利用いただければ^^

ABOUT ME
T★I
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経営者でミュージシャン。絵描きでありサーフする人。 ほぼほぼゴミクソ情報ですが、一部のやばい人が人生を良くし、そしてより良い人生を他者に伝えることができるよう、のんびり情報提供します。