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ショートスリーパーはどうすればなおるんだろうか・・・いやなおしてみせる!

ほいー佐藤です。

僕のこのブログ、全く分析てきなことを放棄しているんです。

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などなど普通は誰でもチェックすると思うんですけど分析できるコードとか一切入れてないんですよね。なぜか?ただの日記だからです。

【部分痩せについて】とかツイッターで書かなきゃ・・・とか、眠れない原因は何だろう・・・とか、今日はあれとこれとやって・・・みたいなことの整理にもなります。

書いてる時はそういうことを考えているわけではないのですが、ご覧の通り、あまりにも関係ない普通の日々感じることを恣意的に書いているので、逆にやるべきことがふんわり浮かんできます。そしてやるべきことが浮かんだら、一旦メモをとる、みたいな。(メモはデスクのいつでもアクセスできる場所に置いています)

でですね、眠る時間が短いんです。決して短いわけではないんですが、自分の希望より早く起きてしまうんですよね。

昨日→今日も…

昨日の22時にものすごい睡魔に襲われたので、寝たい・・となりました。だいたいいつも24時くらいに寝て、朝4時半〜5時に起きるので、22時に寝たら気持ち良いだろう、と。

なんですが、22時ころ寝てしまう時ってだいたい3時とかに目が覚めてしまうんです。3時ですよ?さすがに暗いし早すぎます。

いつもそうなので、頑張って23時半くらいまでは起きていようと思ったんですが、もう本当に眠くて。これだけ眠いなら5時とかまでぐっすり眠れるんじゃないか?という期待と、とにかく睡魔が強力だったので眠りました。すると、3時ですよ。まじかよ、と。

早いのはいいんですが、早すぎてまだ暗いし、なんとなく、朝だよしがんばろう!みたいな気分になりきれないんです。(一応、そういう、よし!とかゆって起きるものの)

僕は7〜8時間は寝ないと満足できないタイプというか、そのくらい寝ないとせっかく体鍛えてるのにあんま育たないので、どうにかこれを良くしたいです。

ぐっすり眠るために運動しているところもあります。いつでも22時〜5時というのができると最高です。4時とか5時は静かなもので、たまーにきつねの鳴き声と、鳥の声がきこえるくらいですから本当に集中できます。人の明かりも声もない、神の時間です。めっちゃテック使って作業するわけなので、神もくそもないですが、それでも。感謝の時間なのでござる。

そんなわけで、そうこうしているうちにもう5時です。今日も1日頑張りましょう!!